Отправлено: 14.11.10 13:13. Заголовок: На сайте giantscient..
На сайте giantscientific есть что-то подобное для бедренной кости. При сгибе колена обе головки этой кости выходят наружу и если деревянным молотком или кулаками нажимать на них(обозначены черными квадратами) происходит стимуляция их роста: http://www.giantscientific.com/height_gain_exercise3.html<\/u><\/a>
Отправлено: 14.11.10 13:55. Заголовок: Владимир пишет: На ..
Владимир пишет:
цитата:
На сайте giantscientific есть что-то подобное для бедренной кости. При сгибе колена обе головки этой кости выходят наружу и если деревянным молотком или кулаками нажимать на них(обозначены черными квадратами) происходит стимуляция их роста: http://www.giantscientific.com/height_gain_exercise3.html<\/u><\/a>
Думаю пару-тройку см можно прибавить за счет удлинения сразу двух костей ноги - бедренной и голени. До сих пор на форуме пытались удлинять только голень, а с бедром никто не заморачивался.
Отправлено: 17.11.10 15:10. Заголовок: перевод с сайта : М..
перевод с сайта :
Моя левая лодыжка больше и моя левая нога немного длинее.. Моя дневная рутина включает в себя 30 секунд с 75 фунтовой гантелей фунтов и 30 секунд выстукивания гантелей в 10 фунтов (об этом в методе Увеличение роста ). При этом каждый день для альтернативы, я начинал с левой стороны, а на следующий с правой стороны (т. е. в один прекрасный день начинал с загрузки моей левой лодыжки 75lbs гантелей и на следующий день я начинал с загрузки правой лодыжки 75lbs гантелей). С зажимом (тисками) я всегда нагружал мою левую конечность в первую очередь. Теперь я собираюсь делать это попеременно, начиная с правой и левой стороны, чтобы увидеть, если это имеет смысл .
Четыре вида воздействия: гантели, тренажеры, зажим. Сейчас я делаю 30 постукиваний с 10 фунтовой гантелей, 30 секунд с 70lbs гантелей, и 30 секунд с помощью зажима эпифиза кости. зажим Модель ATD-5315 6 Я использую 6 дюймовый зажим. Боковое сжатие эпифиза от 30 секунд до 5 минут
Отправлено: 17.11.10 17:23. Заголовок: судя вот по этому ри..
судя вот по этому рисунку то нажимать можно везде где есть зона эпифиза, и под разным углами ( всю шишку обдавливать с основания до верха насколько возможно) линии эпифиза не расположены перпендикулярно зоне приложения давления извне.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 58
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет