Прошу напишите свои успехи, я с утяжелителями сидел и по голеням прям руками стучал чтобы появились микротрещины, вроде помогает + массировал концы позвоночника и голени + принимаю протеины, активаторы роста, вроде аргинин + орнитин + лизин, не знаю вроде помогло, жвль что я перед началом неправильно измерился, но визуально точно вырос, все замечают, но я два месяца, щас перешел по 5кг на каждую ногу, начинал с одного вообще ничего не было, после 5-ти кажется начинается Пью глюкозамин хондроитин, коллаген, витамины, аминки, короче весь спорт пит
Я тоже как и вы понимаю что упражнения и всякие таблетки это временный эффект, помогите плз, у меня такой депрессняк из-за этого, готов послушать радикальные, кроме операции это последнее дело, если накоплю деньги наверное, но щас хотелось бы избежаьь этого
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 62
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет