(Редактировал 23.08.12) Мне 30+,рост около 173,2 перед сном,длина ног (от пола до промежности) 82см,зоны роста закрыты,буду в этом дневнике описывать все старое чем я занимался и новое скопирую предыдущие занятия
27 авг брусья 20,19,18 итого 57 не до конца кое-как
29 авг подтяги за голову широким 11,10,9 итого 30
31 авг отжим на брусьях 20,13 кое-как 1 сент к
2 сентября без отягощения обычным хватом перед грудью 20раз (новый личный рекорд )
4 сент 16,13,16 итого 45 брусья
6 сент широким хватом перед грудью 11,11,8 итого 30
8 сент Брусья 10,10,10,10 итого 40
10 сент обыч за головой 12,9,10 итого 31
12 брусья 10,10,10,10,19 итого 59
14 сент 9,9,9 широким за головой силы мало -1
16 сент брусья 10,10,10,10,10,16 итого 66
18 сент подтяги 14,12,11 итого 37 обычным хватом перед грудью
21 ноября временно прекратил прием пыльцы, (до 15 декабря)
От подтягов и брусьев ни мм не прибавил. Плюсов от пыльцы для роста не заметил,скорее вред,т.к. усиляется сексуальность,если и есть польза то только для девушек. С неделю начал делать висы каждое утро и перед сном.Незнаю от висов или калланетики через день но около 2мм прибавил. 6.12.10г.
Зарегистрирован: 07.09.10
Откуда: Красноярск
Рейтинг:
7
Отправлено: 17.06.11 19:49. Заголовок: По просьбе Aani вык..
По просьбе Aani выкладываю фото креплений,[url=//10pix.ru/view/3751/4714194/][/url] Отсоединил верхнюю часть от роликов,сверху блины чтобы лестница не качалась.
Зарегистрирован: 07.09.10
Откуда: Красноярск
Рейтинг:
7
Отправлено: 18.06.11 06:49. Заголовок: Падения во сне не сн..
Падения во сне не снятся,но стали сниться сны где езжу с большой скоростью задним ходом,аж сердце от страха замирает.Недели 3-4 назад это была водная ракета,сегодня катался на вагонетке .
Monster Значит крепко спишь)) kvvv2004 Поидее ноги должны быть на одном уровне с телом, а не ноги выше уровня тела, так ведь ? Я хочу купить гравитационные ботинки, от них жгуты и на жгуты весить блины, но поднимать кровать со стороны ног не буду, т.к прилив крови к голове будет...под мышки думаю тоже жгуты делать.
Aani правильно мыслишь а еще надо учитывать индивидуальные особенности организма, склонности к повышенному или пониженному давлению. Ноги выше тела -можно но не на всю же ночь..... Все таки в голове много сосудов.
3 kuntao благодарю за ответ, остатеся только одно: подвешивать груз за ноги и жгуты под мышки) или как у тебя делать, но чтот мне подсказывает это самый щадящий способ т.е растешь медленно, НО верно и ночью спать никаких проблем, а так с грузами побыстрее, НО нужно привыкать долго..
kvvv2004 извиняюсь за вмешательство но - вот представь себе шланг с водой ( заполненным на 80-85 процентов. Его мы ложим параллельно телу, то подняв ту часть его которая соответствует ногам и туловищу вообще- то даже если мы поднимем другой кончик его что соответствует голове - все равно в итоге в этом отрезке будет давление выше чем в той части которая ссответствует ногам и туловищу.
Отправлено: 20.06.11 20:53. Заголовок: Мне вот очень интере..
Мне вот очень интересно, если вытянишь ноги и позвоночник на 10см, то шея и руки не будут пропорциональны же, может таже и голова маленькая будет))) Оо ужас)
Зарегистрирован: 07.09.10
Откуда: Красноярск
Рейтинг:
7
Отправлено: 25.06.11 05:54. Заголовок: Шея и руки вроде то..
Шея и руки вроде тоже как должны расти немного,голова у людей среднего и высокого роста не сильно отличается. 25.06.11 добавил 2,5кг,рост утром на максимуме.
Отправлено: 25.06.11 14:33. Заголовок: kvvv2004 ты писал ..
kvvv2004 ты писал про боли в связках при увеличении груза для ног - почему бы тебе не начать прием коллагеносодержащих продуктов, может даже специально втирать их в колени ?
kvvv2004 пишет:
цитата:
добавил 2,5кг,рост утром на максимуме.
Добавил говоришь ))) А я наборот похудел - было 74 стало 67 кг )))))) фиг с ним поправиться всегда можно. Это из за колострума я так думаю да и лето на дворе .
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 60
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет