Отправлено: 07.01.17 23:08. Заголовок: Главный вопрос как сохранить рост в позвоночнике всем сюда
Я перечитал много чего о росте,и пришел кто тому что лучшее для растяжки позвоночника это йога,никакие турники и Норбековы не помогут это гавно все,помню Норбековым занимался почти месяц рост увеличился,на след.день просел,ноги я думаю почти нереально удлиннить на этом форуме только единицы смогли и то не на 5 см а меньше,так вот ответьте можно ли как то сохранить рост в позвоночнике?у меня например 6 см уже чуть больше 2 месяцев держатся хотя я занимаюсь еще и укрепляю поясницу упражнением гиперэкстензия,так как сохранить рост есть точный ответ?
Отправлено: 13.01.17 23:37. Заголовок: 3 kuntao на форуме у..
3 kuntao на форуме уже никого нет расскажи как сохранить рост в позвоночнике и можно ли удлиннить ноги столько лет уже прошло или прочитай мою тему как сохранить рост в позвоночнике
Отправлено: 14.01.17 22:52. Заголовок: Точного ответа нет. ..
Точного ответа нет. Разве что можно добавить прогревание грелкой минут на 10-20 перед сном спины. Прием глюкозамина/хондроитина. Плюс рваный бег для гормона роста. При таких условиях может и нарастет хрящевая ткань. Турник - дает результаты. Но с грузом. Есть тут в разделе конкретные примеры. Ноги удлинить - это наверное по методике lsjl.com - лоторея правда но вдруг повезет.
Отправлено: 15.01.17 20:40. Заголовок: Naitli Чисто по чело..
Naitli Чисто по человечески, догадайся сколько раз я видел этот вопрос за столько лет на форуме? Весь раздел успехов и неудач (где собраны результаты), тебе в помощь.
Отправлено: 26.01.17 19:23. Заголовок: Из хрящевой ткани со..
Из хрящевой ткани состоят межпозвоночные диски а позвонки это кость где связь растянешт позвоночник он просядет потом потому что ты растягиваешь не позвонки а межпозвоночные диски это хрящи
Отправлено: 03.02.17 18:52. Заголовок: Так это не из за тог..
Так это не из за того что зоны роста открыты рост увеличился?Да и не норм,потому что наверное потом позвоночник осядет, мне бы до 179-180 дотянуть потом можно бросать
Зарегистрирован: 07.09.10
Откуда: Красноярск
Рейтинг:
15
Отправлено: 04.02.17 22:56. Заголовок: не буду пока ничего ..
не буду пока ничего говорить чтобы не сглазить. Но я то уж перепробовал многое, в 2013г начал с покупки инверс ботинок, купил за 5 тыс Б\у , были неудобные продал за 4 тыс. Потом другие брал кожаные, тоже неудобные были тоже продал.В 2014г Инверсионный стол с США заказывал (доллар еще вроде по 30р был, общая стоимость с доставкой около 15 тыс обошлась).Не помог потом продал, из роликов приспособы делал до сих пор валяются.
Отправлено: 05.02.17 01:00. Заголовок: Может я занимаюсь не..
Может я занимаюсь не так долго, но о росте много чего перечитал в том числе тут на форуме, я пришел к тому что нужно делать акцент на ноги, потому что позвоночник растянешь и будешь волноваться постоянно чтобы он не просел это как на наркотиках сидеть(зависимость),только если зоны роста открыты удлинняются позвонки(кости) и рост никуда не пропадет, а упражнения растягивают межпозвоночные диски, хотя если скалиоз есть сколько-то см останется от растяжки навсегда
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 62
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет